Загрузка...

История про путь к йоге

История про путь к йоге

Случайности не случайны! Когда-то Ирина и подумать не могла, что всерьез займется йогой. Считала это скучным занятием. А теперь йога ее вдохновляет, приносит радость и зажигает свет внутри! И этой историей своего пути к йоге, и к преподаванию Ирина делится с нами.

Мой путь к йоге

У меня часто спрашивают, как я попала в йогу? Я всегда отвечаю: "Случайно!" Тот случай, кода случайности не случайны!

До 2016 года я и думать не могла, что всерьез займусь йогой. Считала, что это скучно и для пенсионеров. И то, что мышцы ей не накачать и фигуру не улучшить. А о какой гармонии вообще речь? Поиск гармонии, медитация. Все это мне казалось чистым бредом.

В те времена я старалась ходить в зал и подкачиваться железом! Бегала иногда. А зимой были, само собой, беговые лыжи.

Но однажды летом решила сходить на бесплатную йогу во дворе. Мне понравилось! Но понравилось только в качестве гимнастики! Мало что получалось... тело было абсолютно негибкое, а руки слабые. А потом инструктор зашла в ширшасану! (стойку на голове)

И тут я всерьез заинтересовалась! Думала, что уж если в ширшасану не зайду, то хоть тело немного укреплю и добавлю ему гибкости.

И, вот, я начала свой путь к йоге: стала каждые выходные (почти каждые) ходить на эти бесплатные йога занятия! Почти каждые потому, что начало было в 10 утра, а для меня это было дико рано! Наверное, каждому это знакомо.

История девушки про путь к йоге

Потом пришла осень, занятия закончились... Я начала дома слушать мантры (ух, как они захватывали дух!), и иногда практиковать по видео. Иногда ходила на занятия в студии. Но все это было очень нерегулярно.

Так сказать, было на грани: то ли занимаюсь, то ли нет... И тут я поняла, что пора заканчивать! Или начинать! Другими словами, пора что-то делать! Я хочу быть спортивной, здоровой, красивой, гибкой и стройной! А это значит, что какая-то спортивная активность мне просто необходима! И я решила заняться йогой всерьез! Так и начался мой путь к йоге.

Купила абонемент на регулярные занятия и поставила себя перед фактом: "Хожу и точка! Без отговорок и пропусков". Ведь я уже тогда понимала, что, если хочу достичь результата, значит стабильность в занятиях необходима. Сначала я купила абонемент на 10 занятий, потом на 20, и тут понеслось. Я начала занятия с 2-х раз в неделю. И когда увидела первые результаты, я уже не могла остановиться. Мне хотелось новых результатов! Быстрее, скорее и сейчас же! И тогда я начала ходить на занятия 3-4 раза в неделю. Старалась, почти не пропускала!

Но прогресс остановился. Но на тот момент я уже перестала гнаться только за умением выполнять сложные асаны.

Йога просто стала меня вдохновлять, занятия приносили радость и зажигали свет внутри! Я отдыхала и наслаждалась эти полтора часа практики. Я училась слушать себя и работать со своими эмоциями. Училась прислушиваться к себе.

Путь к йога инструктору

Путь к йога инструктору

И в какой-то момент, я поняла, что хочу тоже зажигать и дарить этот свет людям! Хочу научить их видеть то, что скрыто за суетой дней! Хочу помогать людям верить в себя и быть уверенными в себе! А вместе с этой верой и уверенностью достигать своих целей!

И я приняла решение тоже стать инструктором йоги! Решение далось нелегко. Обучение предполагало, что будет занимать много времени. И придется как-то менять свой привычный образ жизни.

Я не готова была принять решение сама, и тогда на помощь пришел мой муж.

Который сказал: "Если хочешь - иди! Я тебя поддерживаю!" И был этот разговор у нас 31 декабря 2017 года. Поддержал он не только словами, еще и финансово, оплатив мое обучение. Что тоже немаловажно. ⠀

И уже 1 января 2018 года я записалась на курсы Инструкторов Йоги в Федерацию Йоги России. И все время до начала обучения готовилась не переставая. Практиковать старалась почти каждый день или через день.

Я тогда еще и не подозревала, что йога - это не только асаны, а еще и очень серьезная философия!

Вот такой мой путь к йоге, вот так йога вошла в мою жизнь, и теперь является ее неотъемлемой частью!

Instagram: irina.and.yoga

Автор Ирина Макурина Фото Ирины Макуриной

Добавить комментарий

Подпишитесь на нашу рассылку